목표 관리의 중요성과 방법

1. 목표 관리의 중요성

 

 

• 성취감을 느끼게 해줌
• 실현 가능성을 높여줌
• 우선순위를 명확히 함
• 시간과 에너지를 절약함

 

 

2. 목표 설정의 기술

 

 

• 구체적이고 명확한 목표 설정: 모호한 목표보다는 구체적이고 명확한 목표를 설정하여 목표를 달성할 확률을 높인다.
• 우선순위 설정: 중요한 목표부터 우선적으로 설정하고, 필요하다면 중간 단계의 목표를 추가하여 전략을 세워야 한다.
• 달성 가능성 검토: 현실적으로 달성 가능한 목표인지를 자문하고, 필요하면 목표를 조정하거나 세분화하여 효율적인 목표를 설정한다.
• 시한 설정: 목표를 달성하기 위한 시한을 설정하여 목표에 대한 책임감과 긴장감을 고취시킨다.
• 측정 가능성: 목표를 달성했는지를 명확하게 평가할 수 있는 기준을 설정하여 목표의 진척 상황을 파악한다.

 

 

3. 목표 달성을 위한 계획 수립

 

 

• 구체적이고 측정 가능한 목표 설정: 어떤 목표를 달성할지 명확하게 설정하고, 성취 기준을 정하여 언제 완료되었는지 쉽게 판단할 수 있도록 해야 합니다.
• 중간 목표 설정: 큰 목표를 세분화하여 중간 목표를 설정하면 단계적으로 목표를 이루기 쉬워집니다.
• 마감일 설정: 목표를 달성하기 위한 명시적인 기한을 정해서 목표를 미루지 않고 계획에 맞춰 실천하도록 합니다.
• 자기 동기 부여: 목표를 이루기 위한 동기부여 요소를 찾아내고, 목표 달성을 향한 열정을 유지하는 것이 중요합니다.
• 장애물 대응 계획 수립: 목표를 이루는 과정에서 예상되는 어려움을 예측하고, 그에 대비하는 대응책을 마련해야 합니다.

 

 

4. 목표 추진의 동기 부여법

 

 

• 목표 달성의 가치 인식: 목표를 달성했을 때 얻게 되는 성취감과 보람을 명확하게 인식해야 한다. 그 가치를 높여 목표에 대한 동기를 유지한다.
• 자기 수행에 대한 자신감: 자신의 능력을 믿어야만 목표를 효과적으로 추진할 수 있다. 자신에게 도전을 줘 더 나은 결과에 도달한다.
• 나 자신에 대한 긍정적인 이야기: 긍정적인 태도와 말투는 내면의 자신감을 높이고 목표 달성을 지원한다.
• 성취를 위한 시시각각 단계별 보상: 목표를 달성할 때마다 작은 성취를 인정하고 보상하는 것이 동기 부여에 도움이 된다.

 

 

5. 목표 평가와 결과 공유

 

 

• 정기적인 평가: 성과를 확인하고 방향 수정이 필요한지 파악한다.
• 목표 달성도 공유: 다른 사람들과 자주 대화하여 결과를 공유하고 의견을 듣는다.
• 성공과 실패 인정: 목표에 도달한 성공과 실패를 오직 긍정적인 경험으로 여긴다.
• 학습과 개선: 실패에서도 의미 있는 교훈을 얻고 향후 목표에 적용해 나아간다.